Millist massaazi alustuseks valida?

Meie inimestel on sagedaim probleem - lihaspinged. Neid saab tavaliselt paremini mõjutada klassikalise massaazi abil. Selle käigus töödeldakse lihaseid suhteliselt tugevate võtetega, mis annavad kliendile massaazijärgselt tuntava kergustunde. Massaazivõtete tugevus sõltub probleemi suurusest, lihase asukohast ja kliendi enese soovist. Julgustame kliente alati märku andma, kas massaazi tugevus on sobilik. Selline magus-valus-tunne lihastöötluses on OK, kuid valutunne, mis sunnib kannatama - pole enam hea. Ja sellisel puhul tuleb ka seda massöörile öelda.

Klassikalist massaazi saab valida 4 pikkuses: 30/40/60/90 minutit. Mida siit valida?

Esimest korda massaazi tulles ei peaks kõige pikemat varianti valima, kuna pole selge, kas antud massööri käekiri on kliendile sobilik. Ja poolteist tundi "kannatamist" ei ole kellelegi meelepärane.

Tunnise massaazi käigus saab kogu keha masseeritud, 40 minuti jooksul kogu selg, 30 minutiga saab töödeldud õla-ja turjapiirkond.